어린이를 위한 요가:나에게 가장 좋은 요가 포즈

어린이를 위한 요가:우리 아이에게 가장 좋은 요가 포즈는 무엇인가요?

요가는 실제로 운동과 피트니스에 대한 인기 있는 주류 대안이 되었다.이곳 로스앤젤레스에서는 요가 매트를 강남건마 팔 밑에 둘둘 말아서 요가 수업을 들락날락하는 사람들을 거의 볼 수 없다.

대부분의 가정주부들은 몸매를 유지하고 신체적, 정신적, 정서적 균형을 유지하는 방법뿐만 아니라 요가를 선택했다.겉으로 드러나는 결과를 보자마자 가장 자연스럽게 그들의 자녀들이 어떻게 아이들을 위해 요가를 사용하는 형태로 이익을 얻을 수 있을지 궁금해 한다.음, 요가 애호가로서, 이 기사가 당신의 자녀들의 레크리에이션 노력에 포함될 수 있는 요가 자세를 고르는 데 많은 도움이 되기를 바랍니다.

어린이를 위한 요가:추천 포즈

1. 태양 인사:이것들은 요가 세션이나 수업을 하기 위한 준비 운동 역할을 하는 포즈들이다.건강을 유지하고, 비만을 막고, 재미를 유지하기 위해, 태양 경례는 요가를 접하는 아이들에게 엄청난 즐거움의 원천이 될 것입니다.인도에서는 실제로 태양 경례를 몇 번이나 치르는지 대회도 열거든

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